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YOGA SELECTIONS

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT
Strenght Conditioning con Ana Hernández

Strenght Conditioning con Ana Hernández

57:25
Upperbody Conditioning. Sculpt con Ana Hernández.

Upperbody Conditioning. Sculpt con Ana Hernández.

54:51
Acondicionamiento Físico Sculpt con Ana Hernández

Acondicionamiento Físico Sculpt con Ana Hernández

59:37
Acondicionamiento Mixto Sculpt con Ana Hernández

Acondicionamiento Mixto Sculpt con Ana Hernández

58:01

REIKI & YOGA

(nivel básico 0)

REIKI

REIKI

REIKI
Confiando en el proceso con Kary

Confiando en el proceso con Kary

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59:23
Video "Confiando en el proceso con Kary" is not playable
La plenitud del nuevo ciclo con Kary

La plenitud del nuevo ciclo con Kary

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57:39
Video "La plenitud del nuevo ciclo con Kary" is not playable
Sembrar en tierra fértil con Kary

Sembrar en tierra fértil con Kary

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54:58
Video "Sembrar en tierra fértil con Kary" is not playable
La liberación como inicio con Kary

La liberación como inicio con Kary

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59:56
Video "La liberación como inicio con Kary" is not playable

RESPIRA & YOGA

(nivel básico 0)

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA
La respiración como autoregulación con Lau

La respiración como autoregulación con Lau

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01:01:34
Video "La respiración como autoregulación con Lau" is not playable
Windy Practice con Ana Hernández

Windy Practice con Ana Hernández

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01:00:31
Video "Windy Practice con Ana Hernández" is not playable
Uniendo la respiración con el movimiento con Lau

Uniendo la respiración con el movimiento con Lau

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57:18
Video "Uniendo la respiración con el movimiento con Lau" is not playable
Sostenido mi práctica con Ana Hernández

Sostenido mi práctica con Ana Hernández

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01:01:12
Video "Sostenido mi práctica con Ana Hernández" is not playable

YOGA WHEEL

(todos los niveles)

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL
Wheel Wall con Ana Hernández

Wheel Wall con Ana Hernández

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56:13
Video "Wheel Wall con Ana Hernández" is not playable
Mi llama interior. Wheel session con Ana Hernández

Mi llama interior. Wheel session con Ana Hernández

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56:03
Video "Mi llama interior. Wheel session con Ana Hernández" is not playable
Wheel modo estrella con Ana Hernández

Wheel modo estrella con Ana Hernández

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55:18
Video "Wheel modo estrella con Ana Hernández" is not playable
Wheel for me con Ana Hernández

Wheel for me con Ana Hernández

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57:48
Video "Wheel for me con Ana Hernández" is not playable

COBRAS & DHANURASANAS

(todos los niveles)

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable
Soft Spine con Ana Hernández

Soft Spine con Ana Hernández

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59:45
Video "Soft Spine con Ana Hernández" is not playable
Chair con Ana Hernández

Chair con Ana Hernández

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51:49
Video "Chair con Ana Hernández" is not playable
9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana

9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana

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01:02:30
Video "9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana" is not playable

HANDSTANDS

(Nivel Intermedio/avanzado)

HANDSTANDS

HANDSTANDS

HANDSTANDS
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable
Caderas de luna llena con Ana Hernández

Caderas de luna llena con Ana Hernández

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01:06:12
Video "Caderas de luna llena con Ana Hernández" is not playable
Floor work & Press con Ana Hernández

Floor work & Press con Ana Hernández

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01:04:57
Video "Floor work & Press con Ana Hernández" is not playable
Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

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56:00
Video "Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández" is not playable

CORE

(Todos los niveles)

CORE

CORE

CORE
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable
Blocks Strenght con Ana Hernández

Blocks Strenght con Ana Hernández

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58:31
Video "Blocks Strenght con Ana Hernández" is not playable
Floor work & Press con Ana Hernández

Floor work & Press con Ana Hernández

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01:04:57
Video "Floor work & Press con Ana Hernández" is not playable
Mobility Flow con Ana Hernández

Mobility Flow con Ana Hernández

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01:01:10
Video "Mobility Flow con Ana Hernández" is not playable

BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD

(Todos los niveles)

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable
Fly your Arm Balances con Ana Hernández

Fly your Arm Balances con Ana Hernández

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01:03:06
Video "Fly your Arm Balances con Ana Hernández" is not playable
Caderas de luna llena con Ana Hernández

Caderas de luna llena con Ana Hernández

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01:06:12
Video "Caderas de luna llena con Ana Hernández" is not playable
Blocks Strenght con Ana Hernández

Blocks Strenght con Ana Hernández

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58:31
Video "Blocks Strenght con Ana Hernández" is not playable

CADERAS

(Todos los niveles)

HIPS

HIPS

HIPS
Caderas de luna llena con Ana Hernández

Caderas de luna llena con Ana Hernández

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01:06:12
Video "Caderas de luna llena con Ana Hernández" is not playable
Stretch & Release con Ana Hernández

Stretch & Release con Ana Hernández

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53:39
Video "Stretch & Release con Ana Hernández" is not playable
Floor work & Press con Ana Hernández

Floor work & Press con Ana Hernández

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01:04:57
Video "Floor work & Press con Ana Hernández" is not playable
Taichi Moves & Flex con Ana Hernández

Taichi Moves & Flex con Ana Hernández

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49:40
Video "Taichi Moves & Flex con Ana Hernández" is not playable

PRINCIPIANTES

(Básico I y II)

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW
Fly your Arm Balances con Ana Hernández

Fly your Arm Balances con Ana Hernández

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01:03:06
Video "Fly your Arm Balances con Ana Hernández" is not playable
Windy Practice con Ana Hernández

Windy Practice con Ana Hernández

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01:00:31
Video "Windy Practice con Ana Hernández" is not playable
Soft Spine con Ana Hernández

Soft Spine con Ana Hernández

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59:45
Video "Soft Spine con Ana Hernández" is not playable
Blocks Strenght con Ana Hernández

Blocks Strenght con Ana Hernández

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58:31
Video "Blocks Strenght con Ana Hernández" is not playable

SPLITS

(todos los niveles)

SPLITS

SPLITS

SPLITS
Fly your Arm Balances con Ana Hernández

Fly your Arm Balances con Ana Hernández

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01:03:06
Video "Fly your Arm Balances con Ana Hernández" is not playable
Floor work & Press con Ana Hernández

Floor work & Press con Ana Hernández

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01:04:57
Video "Floor work & Press con Ana Hernández" is not playable
Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

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56:00
Video "Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández" is not playable
Chair con Ana Hernández

Chair con Ana Hernández

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51:49
Video "Chair con Ana Hernández" is not playable

BENDS & SHOULDERS

(todos los niveles)

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS
El arte del Strap con Ana Hernández

El arte del Strap con Ana Hernández

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57:19
Video "El arte del Strap con Ana Hernández" is not playable
Nervio vago y reparación nerviosa. Pranayama con Ana Hernández

Nervio vago y reparación nerviosa. Pranayama con Ana Hernández

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54:37
Video "Nervio vago y reparación nerviosa. Pranayama con Ana Hernández" is not playable
Shoulders for Binds con Ana Hernández

Shoulders for Binds con Ana Hernández

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58:14
Video "Shoulders for Binds con Ana Hernández" is not playable
9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana

9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana

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01:02:30
Video "9-9 Portal de cierres. Sesión Avanzada con Ana" is not playable

YIN & MEDITATION

( Yin flow. Básico 1 & Meditación)

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION
Windy Practice con Ana Hernández

Windy Practice con Ana Hernández

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01:00:31
Video "Windy Practice con Ana Hernández" is not playable
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

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01:08:52
Video "Partner flex con Ana Hernández" is not playable
Stretch & Release con Ana Hernández

Stretch & Release con Ana Hernández

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53:39
Video "Stretch & Release con Ana Hernández" is not playable
Sostenido mi práctica con Ana Hernández

Sostenido mi práctica con Ana Hernández

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01:01:12
Video "Sostenido mi práctica con Ana Hernández" is not playable

INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU

( nivel básico 0)

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA
Encuentra tu ritmo con Lau

Encuentra tu ritmo con Lau

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58:24
Video "Encuentra tu ritmo con Lau" is not playable
Menos fuerza más dirección Con Lau

Menos fuerza más dirección Con Lau

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59:37
Video "Menos fuerza más dirección Con Lau" is not playable
Lo simple también transforma con Lau

Lo simple también transforma con Lau

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58:43
Video "Lo simple también transforma con Lau" is not playable
Encontrando el punto medio con Lau

Encontrando el punto medio con Lau

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54:51
Video "Encontrando el punto medio con Lau" is not playable

HIPOPRESIVOS

( todos los niveles)

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS
Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández

Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández

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01:02:06
Video "Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández" is not playable
Flow Hipopresivo con Ana Hernández

Flow Hipopresivo con Ana Hernández

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53:39
Video "Flow Hipopresivo con Ana Hernández" is not playable
Prácticas de Respiración sutiles vs poderosas con Ana Hernández

Prácticas de Respiración sutiles vs poderosas con Ana Hernández

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58:51
Video "Prácticas de Respiración sutiles vs poderosas con Ana Hernández" is not playable
Preparando y Limpiando el sistema con la respiración con Ana Hernández

Preparando y Limpiando el sistema con la respiración con Ana Hernández

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01:08:43
Video "Preparando y Limpiando el sistema con la respiración con Ana Hernández" is not playable

TORSIONES & DETOX

( todos los niveles)

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX
Soft Spine con Ana Hernández

Soft Spine con Ana Hernández

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59:45
Video "Soft Spine con Ana Hernández" is not playable
Mobility Flow con Ana Hernández

Mobility Flow con Ana Hernández

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01:01:10
Video "Mobility Flow con Ana Hernández" is not playable
Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández

Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández

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57:01
Video "Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández" is not playable
Ave del paraíso & Binds con Ana Hernández

Ave del paraíso & Binds con Ana Hernández

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01:00:28
Video "Ave del paraíso & Binds con Ana Hernández" is not playable

EN PAREJA

( todos los niveles)

EN PAREJA

EN PAREJA

EN PAREJA
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

01:08:52
Fluye con tu respiración con Ana Hernández

Fluye con tu respiración con Ana Hernández

01:05:40
Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

01:04:21
Trabajar en pareja es un arte con Ana Hernández (1)

Trabajar en pareja es un arte con Ana Hernández (1)

01:02:50

TALLERES

( todos los niveles)

TALLERES

TALLERES

TALLERES
Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

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01:01:36
Video "Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau" is not playable
Chair con Ana Hernández

Chair con Ana Hernández

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51:49
Video "Chair con Ana Hernández" is not playable
Taller Yoga Sculpt. Sesión 6 Polainas con Ana Hernández

Taller Yoga Sculpt. Sesión 6 Polainas con Ana Hernández

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50:30
Video "Taller Yoga Sculpt. Sesión 6 Polainas con Ana Hernández" is not playable
Yoga Sculpt sesión 5 Polainas con Ana Hernández

Yoga Sculpt sesión 5 Polainas con Ana Hernández

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55:25
Video "Yoga Sculpt sesión 5 Polainas con Ana Hernández" is not playable
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