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YOGA SELECTIONS

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT
Arms Sculpt con Ana Hernández

Arms Sculpt con Ana Hernández

53:41
45min Sculpt Flow con Ana Hernández

45min Sculpt Flow con Ana Hernández

48:05
Full Body Sculpt con Ana Hernández

Full Body Sculpt con Ana Hernández

54:54
Legs o Fire. Sculpt con Ana Hernández

Legs o Fire. Sculpt con Ana Hernández

50:56

REIKI & YOGA

(nivel básico 0)

REIKI

REIKI

REIKI
El arte de soltar con Kary

El arte de soltar con Kary

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56:16
Video "El arte de soltar con Kary" is not playable
Movilidad de columna. Adiós rigidez con Kary

Movilidad de columna. Adiós rigidez con Kary

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01:07:19
Video "Movilidad de columna. Adiós rigidez con Kary" is not playable
La energía regresa con Kary

La energía regresa con Kary

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01:02:23
Video "La energía regresa con Kary" is not playable
Integración total con Kary

Integración total con Kary

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01:04:01
Video "Integración total con Kary" is not playable

RESPIRA & YOGA

(nivel básico 0)

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA
Despierta tu centro con Ana Hernández

Despierta tu centro con Ana Hernández

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54:19
Video "Despierta tu centro con Ana Hernández" is not playable
Kriyas full session con Ana Hernández

Kriyas full session con Ana Hernández

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54:39
Video "Kriyas full session con Ana Hernández" is not playable
Despertando la energía femenina con Ana Hernández

Despertando la energía femenina con Ana Hernández

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01:11:49
Video "Despertando la energía femenina con Ana Hernández" is not playable
TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

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59:04
Video "TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández" is not playable

YOGA WHEEL

(todos los niveles)

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL
Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández

Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández

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58:34
Video "Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández" is not playable
Bendy Wheel con Ana Hernández

Bendy Wheel con Ana Hernández

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50:45
Video "Bendy Wheel con Ana Hernández" is not playable
Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández

Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández

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56:04
Video "Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández" is not playable
Avanzar también es ir hacia atrás con Ana Hernández

Avanzar también es ir hacia atrás con Ana Hernández

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53:31
Video "Avanzar también es ir hacia atrás con Ana Hernández" is not playable

COBRAS & DHANURASANAS

(todos los niveles)

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS
TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

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59:04
Video "TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
El cierre de la serpiente con Ana Hernández

El cierre de la serpiente con Ana Hernández

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57:37
Video "El cierre de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

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54:01
Video "El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández" is not playable
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable

HANDSTANDS

(Nivel Intermedio/avanzado)

HANDSTANDS

HANDSTANDS

HANDSTANDS
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Handstand Conditioning con Ana Hernández

Handstand Conditioning con Ana Hernández

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54:43
Video "Handstand Conditioning con Ana Hernández" is not playable
UpperBody Workout con Ana Hernández

UpperBody Workout con Ana Hernández

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54:28
Video "UpperBody Workout con Ana Hernández" is not playable
Core Mobility. Mi camino al handstand con Ana Hernández

Core Mobility. Mi camino al handstand con Ana Hernández

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55:31
Video "Core Mobility. Mi camino al handstand con Ana Hernández" is not playable

CORE

(Todos los niveles)

CORE

CORE

CORE
Despierta tu centro con Ana Hernández

Despierta tu centro con Ana Hernández

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54:19
Video "Despierta tu centro con Ana Hernández" is not playable
Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

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01:00:24
Video "Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández" is not playable
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Handstand Conditioning con Ana Hernández

Handstand Conditioning con Ana Hernández

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54:43
Video "Handstand Conditioning con Ana Hernández" is not playable

BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD

(Todos los niveles)

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY
Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

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01:00:24
Video "Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández" is not playable
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Stretchy Flow con Ana Hernández

Stretchy Flow con Ana Hernández

$
01:00:26
Video "Stretchy Flow con Ana Hernández" is not playable
Handstand Conditioning con Ana Hernández

Handstand Conditioning con Ana Hernández

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54:43
Video "Handstand Conditioning con Ana Hernández" is not playable

CADERAS

(Todos los niveles)

HIPS

HIPS

HIPS
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Stretchy Flow con Ana Hernández

Stretchy Flow con Ana Hernández

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01:00:26
Video "Stretchy Flow con Ana Hernández" is not playable
UpperBody Workout con Ana Hernández

UpperBody Workout con Ana Hernández

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54:28
Video "UpperBody Workout con Ana Hernández" is not playable
Jumps! con Ana Hernández

Jumps! con Ana Hernández

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01:03:53
Video "Jumps! con Ana Hernández" is not playable

PRINCIPIANTES

(Básico I y II)

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW
Despierta tu centro con Ana Hernández

Despierta tu centro con Ana Hernández

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54:19
Video "Despierta tu centro con Ana Hernández" is not playable
Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández

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01:00:24
Video "Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández" is not playable
Stretchy Flow con Ana Hernández

Stretchy Flow con Ana Hernández

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01:00:26
Video "Stretchy Flow con Ana Hernández" is not playable
Jumps! con Ana Hernández

Jumps! con Ana Hernández

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01:03:53
Video "Jumps! con Ana Hernández" is not playable

SPLITS

(todos los niveles)

SPLITS

SPLITS

SPLITS
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Handstand Conditioning con Ana Hernández

Handstand Conditioning con Ana Hernández

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54:43
Video "Handstand Conditioning con Ana Hernández" is not playable
UpperBody Workout con Ana Hernández

UpperBody Workout con Ana Hernández

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54:28
Video "UpperBody Workout con Ana Hernández" is not playable
Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández

Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández

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01:01:15
Video "Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández" is not playable

BENDS & SHOULDERS

(todos los niveles)

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS
Dancer Flow con Ana Hernández

Dancer Flow con Ana Hernández

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01:05:23
Video "Dancer Flow con Ana Hernández" is not playable
Wheel Scorpions con Ana Hernández

Wheel Scorpions con Ana Hernández

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01:00:39
Video "Wheel Scorpions con Ana Hernández" is not playable
El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández

El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández

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01:03:54
Video "El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández" is not playable
El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

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54:01
Video "El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández" is not playable

YIN & MEDITATION

( Yin flow. Básico 1 & Meditación)

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION
Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández

Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández

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58:34
Video "Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández" is not playable
Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández

Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández

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56:04
Video "Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández" is not playable
Kriyas full session con Ana Hernández

Kriyas full session con Ana Hernández

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54:39
Video "Kriyas full session con Ana Hernández" is not playable
Despertando la energía femenina con Ana Hernández

Despertando la energía femenina con Ana Hernández

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01:11:49
Video "Despertando la energía femenina con Ana Hernández" is not playable

INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU

( nivel básico 0)

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA
Los ojos con los que me miro con Lau

Los ojos con los que me miro con Lau

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57:48
Video "Los ojos con los que me miro con Lau" is not playable
Rendirse al control con Lau

Rendirse al control con Lau

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01:00:46
Video "Rendirse al control con Lau" is not playable
Espacio al miedo con Lau

Espacio al miedo con Lau

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58:59
Video "Espacio al miedo con Lau" is not playable
Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau

Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau

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01:02:02
Video "Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau" is not playable

HIPOPRESIVOS

( todos los niveles)

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS
Kriyas full session con Ana Hernández

Kriyas full session con Ana Hernández

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54:39
Video "Kriyas full session con Ana Hernández" is not playable
Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

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59:53
Video "Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

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01:02:37
Video "Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández" is not playable

TORSIONES & DETOX

( todos los niveles)

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX
Despierta tu centro con Ana Hernández

Despierta tu centro con Ana Hernández

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54:19
Video "Despierta tu centro con Ana Hernández" is not playable
Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

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01:02:09
Video "Unlock Binds & Hips con Ana Hernández" is not playable
Soft Spine con Ana Hernández

Soft Spine con Ana Hernández

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59:45
Video "Soft Spine con Ana Hernández" is not playable
Mobility Flow con Ana Hernández

Mobility Flow con Ana Hernández

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01:01:10
Video "Mobility Flow con Ana Hernández" is not playable

EN PAREJA

( todos los niveles)

EN PAREJA

EN PAREJA

EN PAREJA
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

49:27
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

01:08:52
Fluye con tu respiración con Ana Hernández

Fluye con tu respiración con Ana Hernández

01:05:40
Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

01:04:21

TALLERES

( todos los niveles)

TALLERES

TALLERES

TALLERES
Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

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01:01:36
Video "Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau" is not playable
Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández

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58:26
Video "Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández" is not playable
Rendirse al control con Lau

Rendirse al control con Lau

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01:00:46
Video "Rendirse al control con Lau" is not playable
Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau

Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau

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01:02:02
Video "Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau" is not playable
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