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YOGA SELECTIONS

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT
Stretchy & Strong con Ana Hernández

Stretchy & Strong con Ana Hernández

49:21
50min. UpperBody Sculpt con Ana Hernández

50min. UpperBody Sculpt con Ana Hernández

49:30
Resistence con Ana Hernández

Resistence con Ana Hernández

52:32
Body Strenght con Ana Hernández

Body Strenght con Ana Hernández

52:48

REIKI & YOGA

(nivel básico 0)

REIKI

REIKI

REIKI
Raíces fuertes. 50min con Kary

Raíces fuertes. 50min con Kary

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48:59
Video "Raíces fuertes. 50min con Kary" is not playable
Abrir el corazón desde el amor y la gratitud Con Kary

Abrir el corazón desde el amor y la gratitud Con Kary

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59:03
Video "Abrir el corazón desde el amor y la gratitud Con Kary" is not playable
El centro qué sostiene con Kary

El centro qué sostiene con Kary

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58:43
Video "El centro qué sostiene con Kary" is not playable
Encender el poder interior con Kary

Encender el poder interior con Kary

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01:04:53
Video "Encender el poder interior con Kary" is not playable

RESPIRA & YOGA

(nivel básico 0)

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA
Follow your breathe con Ana Hernández

Follow your breathe con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Follow your breathe con Ana Hernández" is not playable
Creando mi realidad con Ana Hernández

Creando mi realidad con Ana Hernández

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58:21
Video "Creando mi realidad con Ana Hernández" is not playable
Solsticio de Verano con Ana Hernández

Solsticio de Verano con Ana Hernández

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58:50
Video "Solsticio de Verano con Ana Hernández" is not playable
Fiel a ti misma con Ana Hernández

Fiel a ti misma con Ana Hernández

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58:34
Video "Fiel a ti misma con Ana Hernández" is not playable

YOGA WHEEL

(todos los niveles)

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL
Wheel Flow con Ana Hernández

Wheel Flow con Ana Hernández

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57:19
Video "Wheel Flow con Ana Hernández" is not playable
Balance in Wheel con Ana Hernández

Balance in Wheel con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Balance in Wheel con Ana Hernández" is not playable
Be present be now. Wheel session con Ana Hernández

Be present be now. Wheel session con Ana Hernández

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01:02:22
Video "Be present be now. Wheel session con Ana Hernández" is not playable
Find the balance con Ana Hernández

Find the balance con Ana Hernández

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01:00:26
Video "Find the balance con Ana Hernández" is not playable

COBRAS & DHANURASANAS

(todos los niveles)

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS
Bendy Flow con Ana Hernández

Bendy Flow con Ana Hernández

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01:04:11
Video "Bendy Flow con Ana Hernández" is not playable
Backbend Senses con Ana Hernández

Backbend Senses con Ana Hernández

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59:31
Video "Backbend Senses con Ana Hernández" is not playable
Backbends Love con Ana Hernández

Backbends Love con Ana Hernández

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01:02:44
Video "Backbends Love con Ana Hernández" is not playable
Energy Season Session con Ana Hernández

Energy Season Session con Ana Hernández

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01:01:08
Video "Energy Season Session con Ana Hernández" is not playable

HANDSTANDS

(Nivel Intermedio/avanzado)

HANDSTANDS

HANDSTANDS

HANDSTANDS
Flex & Balance con Ana Hernández

Flex & Balance con Ana Hernández

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56:50
Video "Flex & Balance con Ana Hernández" is not playable
Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

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01:07:47
Video "Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández" is not playable
My Bends con Ana Hernández

My Bends con Ana Hernández

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52:48
Video "My Bends con Ana Hernández" is not playable
Soy cíclica. Handbalace session con Ana Hernández

Soy cíclica. Handbalace session con Ana Hernández

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56:35
Video "Soy cíclica. Handbalace session con Ana Hernández" is not playable

CORE

(Todos los niveles)

CORE

CORE

CORE
Flex & Balance con Ana Hernández

Flex & Balance con Ana Hernández

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56:50
Video "Flex & Balance con Ana Hernández" is not playable
Core & protraction con Ana Hernández

Core & protraction con Ana Hernández

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58:20
Video "Core & protraction con Ana Hernández" is not playable
PlanK Pwr con Ana Hernández

PlanK Pwr con Ana Hernández

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57:05
Video "PlanK Pwr con Ana Hernández" is not playable
Core Vinyasa con Ana Hernández

Core Vinyasa con Ana Hernández

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57:14
Video "Core Vinyasa con Ana Hernández" is not playable

BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD

(Todos los niveles)

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY
Bendy Flow con Ana Hernández

Bendy Flow con Ana Hernández

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01:04:11
Video "Bendy Flow con Ana Hernández" is not playable
Flex & Balance con Ana Hernández

Flex & Balance con Ana Hernández

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56:50
Video "Flex & Balance con Ana Hernández" is not playable
Bolster Bends con Ana Hernández

Bolster Bends con Ana Hernández

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54:28
Video "Bolster Bends con Ana Hernández" is not playable
Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

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01:07:47
Video "Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández" is not playable

CADERAS

(Todos los niveles)

HIPS

HIPS

HIPS
Follow your breathe con Ana Hernández

Follow your breathe con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Follow your breathe con Ana Hernández" is not playable
Handbalace Conditioning con Ana Hernández

Handbalace Conditioning con Ana Hernández

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52:58
Video "Handbalace Conditioning con Ana Hernández" is not playable
Fiel a ti misma con Ana Hernández

Fiel a ti misma con Ana Hernández

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58:34
Video "Fiel a ti misma con Ana Hernández" is not playable
Soy Handbalacer con Ana Hernández

Soy Handbalacer con Ana Hernández

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58:52
Video "Soy Handbalacer con Ana Hernández" is not playable

PRINCIPIANTES

(Básico I y II)

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW
Follow your breathe con Ana Hernández

Follow your breathe con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Follow your breathe con Ana Hernández" is not playable
Bendy Flow con Ana Hernández

Bendy Flow con Ana Hernández

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01:04:11
Video "Bendy Flow con Ana Hernández" is not playable
Bolster Bends con Ana Hernández

Bolster Bends con Ana Hernández

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54:28
Video "Bolster Bends con Ana Hernández" is not playable
Raising the Energy con Ana Hernández

Raising the Energy con Ana Hernández

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59:28
Video "Raising the Energy con Ana Hernández" is not playable

SPLITS

(todos los niveles)

SPLITS

SPLITS

SPLITS
Flex & Balance con Ana Hernández

Flex & Balance con Ana Hernández

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56:50
Video "Flex & Balance con Ana Hernández" is not playable
Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández

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01:07:47
Video "Maya. Soltando la ilusión. Vinyasa & Cuervos con Ana Hernández" is not playable
Creando mi realidad con Ana Hernández

Creando mi realidad con Ana Hernández

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58:21
Video "Creando mi realidad con Ana Hernández" is not playable
Flow & Balance con Ana Hernández

Flow & Balance con Ana Hernández

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56:29
Video "Flow & Balance con Ana Hernández" is not playable

BENDS & SHOULDERS

(todos los niveles)

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS
Backbend Senses con Ana Hernández

Backbend Senses con Ana Hernández

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59:31
Video "Backbend Senses con Ana Hernández" is not playable
Bolster Bends con Ana Hernández

Bolster Bends con Ana Hernández

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54:28
Video "Bolster Bends con Ana Hernández" is not playable
Raising the Energy con Ana Hernández

Raising the Energy con Ana Hernández

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59:28
Video "Raising the Energy con Ana Hernández" is not playable
My Bends con Ana Hernández

My Bends con Ana Hernández

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52:48
Video "My Bends con Ana Hernández" is not playable

YIN & MEDITATION

( Yin flow. Básico 1 & Meditación)

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION
Creando mi realidad con Ana Hernández

Creando mi realidad con Ana Hernández

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58:21
Video "Creando mi realidad con Ana Hernández" is not playable
Mente y Cuerpo flexible con Ana Hernández

Mente y Cuerpo flexible con Ana Hernández

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57:48
Video "Mente y Cuerpo flexible con Ana Hernández" is not playable
Solsticio de Verano con Ana Hernández

Solsticio de Verano con Ana Hernández

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58:50
Video "Solsticio de Verano con Ana Hernández" is not playable
Fiel a ti misma con Ana Hernández

Fiel a ti misma con Ana Hernández

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58:34
Video "Fiel a ti misma con Ana Hernández" is not playable

INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU

( nivel básico 0)

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA
La práctica de confiar con Lau

La práctica de confiar con Lau

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58:35
Video "La práctica de confiar con Lau" is not playable
Sankalpa. La dirección del corazón con Lau

Sankalpa. La dirección del corazón con Lau

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01:07:39
Video "Sankalpa. La dirección del corazón con Lau" is not playable
Conociendo nuestros límites con Lau

Conociendo nuestros límites con Lau

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52:26
Video "Conociendo nuestros límites con Lau" is not playable
La práctica de la presencia con Lau

La práctica de la presencia con Lau

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53:59
Video "La práctica de la presencia con Lau" is not playable

HIPOPRESIVOS

( todos los niveles)

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS
Kriyas full session con Ana Hernández

Kriyas full session con Ana Hernández

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54:39
Video "Kriyas full session con Ana Hernández" is not playable
Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

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59:53
Video "Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

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01:02:37
Video "Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández" is not playable

TORSIONES & DETOX

( todos los niveles)

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX
Practico para saber quien soy con Ana Hernández

Practico para saber quien soy con Ana Hernández

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57:44
Video "Practico para saber quien soy con Ana Hernández" is not playable
Core Vinyasa con Ana Hernández

Core Vinyasa con Ana Hernández

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57:14
Video "Core Vinyasa con Ana Hernández" is not playable
Kriyas & Flow con Ana Hernández

Kriyas & Flow con Ana Hernández

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57:46
Video "Kriyas & Flow con Ana Hernández" is not playable
Despierta tu centro con Ana Hernández

Despierta tu centro con Ana Hernández

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54:19
Video "Despierta tu centro con Ana Hernández" is not playable

EN PAREJA

( todos los niveles)

EN PAREJA

EN PAREJA

EN PAREJA
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

49:27
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

01:08:52
Fluye con tu respiración con Ana Hernández

Fluye con tu respiración con Ana Hernández

01:05:40
Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

01:04:21

TALLERES

( todos los niveles)

TALLERES

TALLERES

TALLERES
Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

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01:01:36
Video "Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau" is not playable
El corazón guía la extensión. Backbends con Lau

El corazón guía la extensión. Backbends con Lau

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54:20
Video "El corazón guía la extensión. Backbends con Lau" is not playable
Im Strong. Wheel session con Ana Hernández

Im Strong. Wheel session con Ana Hernández

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01:00:57
Video "Im Strong. Wheel session con Ana Hernández" is not playable
Flow your Wheel con Ana Hernández

Flow your Wheel con Ana Hernández

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01:00:23
Video "Flow your Wheel con Ana Hernández" is not playable
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