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YOGA SELECTIONS

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT
Core Sculpted con Ana Hernández

Core Sculpted con Ana Hernández

48:28
Conditioning & Sculpt con Ana Hernández

Conditioning & Sculpt con Ana Hernández

56:42
Im Strong con Ana Hernández

Im Strong con Ana Hernández

58:23
Plank Sculpt con Ana Hernández

Plank Sculpt con Ana Hernández

55:51

REIKI & YOGA

(nivel básico 0)

REIKI

REIKI

REIKI
Vitalidad y balance con Kary

Vitalidad y balance con Kary

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56:00
Video "Vitalidad y balance con Kary" is not playable
Asombro y curiosidad con Kary

Asombro y curiosidad con Kary

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58:18
Video "Asombro y curiosidad con Kary" is not playable
El poder de la acción con Kary

El poder de la acción con Kary

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49:16
Video "El poder de la acción con Kary" is not playable
Fluidez corporal con Kary

Fluidez corporal con Kary

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59:07
Video "Fluidez corporal con Kary" is not playable

RESPIRA & YOGA

(nivel básico 0)

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA
Strong Spine con Ana Hernández

Strong Spine con Ana Hernández

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01:11:18
Video "Strong Spine con Ana Hernández" is not playable
Full Body awake con Ana Hernández

Full Body awake con Ana Hernández

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01:04:55
Video "Full Body awake con Ana Hernández" is not playable
Baby Cobras con Ana Hernández

Baby Cobras con Ana Hernández

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55:25
Video "Baby Cobras con Ana Hernández" is not playable
Desde otro lugar con Ana Hernández

Desde otro lugar con Ana Hernández

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51:42
Video "Desde otro lugar con Ana Hernández" is not playable

YOGA WHEEL

(todos los niveles)

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL
Hips y Wheel con Ana Hernández

Hips y Wheel con Ana Hernández

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01:03:35
Video "Hips y Wheel con Ana Hernández" is not playable
Flow your Wheel con Ana Hernández

Flow your Wheel con Ana Hernández

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01:04:35
Video "Flow your Wheel con Ana Hernández" is not playable
Intermediate Wheel con Ana Hernández

Intermediate Wheel con Ana Hernández

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01:03:28
Video "Intermediate Wheel con Ana Hernández" is not playable
Morning Wheel Basics con Ana Hernández

Morning Wheel Basics con Ana Hernández

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01:01:46
Video "Morning Wheel Basics con Ana Hernández" is not playable

COBRAS & DHANURASANAS

(todos los niveles)

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS
ChinStand con Ana Hernández

ChinStand con Ana Hernández

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01:06:51
Video "ChinStand con Ana Hernández" is not playable
Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

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51:47
Video "Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández" is not playable
Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández

Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández

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56:29
Video "Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández" is not playable
Cobra Wheel con Ana Hernández

Cobra Wheel con Ana Hernández

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01:00:34
Video "Cobra Wheel con Ana Hernández" is not playable

HANDSTANDS

(Nivel Intermedio/avanzado)

HANDSTANDS

HANDSTANDS

HANDSTANDS
Sirsasana Flow con Ana Hernández

Sirsasana Flow con Ana Hernández

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54:09
Video "Sirsasana Flow con Ana Hernández" is not playable
Transiciones con Ana Hernández

Transiciones con Ana Hernández

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43:34
Video "Transiciones con Ana Hernández" is not playable
Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

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51:47
Video "Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández" is not playable
Core & Splits con Ana Hernández

Core & Splits con Ana Hernández

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56:41
Video "Core & Splits con Ana Hernández" is not playable

CORE

(Todos los niveles)

CORE

CORE

CORE
Strong Spine con Ana Hernández

Strong Spine con Ana Hernández

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01:11:18
Video "Strong Spine con Ana Hernández" is not playable
My Core con Ana Hernández

My Core con Ana Hernández

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01:00:18
Video "My Core con Ana Hernández" is not playable
Transiciones con Ana Hernández

Transiciones con Ana Hernández

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43:34
Video "Transiciones con Ana Hernández" is not playable
Core & Splits con Ana Hernández

Core & Splits con Ana Hernández

$
56:41
Video "Core & Splits con Ana Hernández" is not playable

BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD

(Todos los niveles)

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY
ChinStand con Ana Hernández

ChinStand con Ana Hernández

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01:06:51
Video "ChinStand con Ana Hernández" is not playable
Strong Spine con Ana Hernández

Strong Spine con Ana Hernández

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01:11:18
Video "Strong Spine con Ana Hernández" is not playable
Mobility Poses con Ana Hernández

Mobility Poses con Ana Hernández

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58:24
Video "Mobility Poses con Ana Hernández" is not playable
Sirsasana Flow con Ana Hernández

Sirsasana Flow con Ana Hernández

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54:09
Video "Sirsasana Flow con Ana Hernández" is not playable

CADERAS

(Todos los niveles)

HIPS

HIPS

HIPS
Mobility Poses con Ana Hernández

Mobility Poses con Ana Hernández

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58:24
Video "Mobility Poses con Ana Hernández" is not playable
Hips my love con Ana Hernández

Hips my love con Ana Hernández

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57:34
Video "Hips my love con Ana Hernández" is not playable
Desde otro lugar con Ana Hernández

Desde otro lugar con Ana Hernández

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51:42
Video "Desde otro lugar con Ana Hernández" is not playable
This is core! con Ana Hernández

This is core! con Ana Hernández

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01:02:25
Video "This is core! con Ana Hernández" is not playable

PRINCIPIANTES

(Básico I y II)

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW
ChinStand con Ana Hernández

ChinStand con Ana Hernández

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01:06:51
Video "ChinStand con Ana Hernández" is not playable
Mobility Poses con Ana Hernández

Mobility Poses con Ana Hernández

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58:24
Video "Mobility Poses con Ana Hernández" is not playable
Flexy Flow con Ana Hernández

Flexy Flow con Ana Hernández

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01:02:47
Video "Flexy Flow con Ana Hernández" is not playable
Full Body awake con Ana Hernández

Full Body awake con Ana Hernández

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01:04:55
Video "Full Body awake con Ana Hernández" is not playable

SPLITS

(todos los niveles)

SPLITS

SPLITS

SPLITS
Sirsasana Flow con Ana Hernández

Sirsasana Flow con Ana Hernández

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54:09
Video "Sirsasana Flow con Ana Hernández" is not playable
Flexy Flow con Ana Hernández

Flexy Flow con Ana Hernández

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01:02:47
Video "Flexy Flow con Ana Hernández" is not playable
Core & Splits con Ana Hernández

Core & Splits con Ana Hernández

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56:41
Video "Core & Splits con Ana Hernández" is not playable
Desde otro lugar con Ana Hernández

Desde otro lugar con Ana Hernández

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51:42
Video "Desde otro lugar con Ana Hernández" is not playable

BENDS & SHOULDERS

(todos los niveles)

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS
ChinStand con Ana Hernández

ChinStand con Ana Hernández

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01:06:51
Video "ChinStand con Ana Hernández" is not playable
Strong Spine con Ana Hernández

Strong Spine con Ana Hernández

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01:11:18
Video "Strong Spine con Ana Hernández" is not playable
Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández

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51:47
Video "Mi práctica es mi proyecto personal. Backbends con Ana Hernández" is not playable
Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández

Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández

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56:29
Video "Fallen Half Dhanurasana con Ana Hernández" is not playable

SOFT & MEDITATION

( Yin flow. Básico 1 & Meditación)

SOFT & MEDITATION

SOFT & MEDITATION

SOFT & MEDITATION
Strong Spine con Ana Hernández

Strong Spine con Ana Hernández

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01:11:18
Video "Strong Spine con Ana Hernández" is not playable
My Core con Ana Hernández

My Core con Ana Hernández

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01:00:18
Video "My Core con Ana Hernández" is not playable
Baby Cobras con Ana Hernández

Baby Cobras con Ana Hernández

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55:25
Video "Baby Cobras con Ana Hernández" is not playable
Desde otro lugar con Ana Hernández

Desde otro lugar con Ana Hernández

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51:42
Video "Desde otro lugar con Ana Hernández" is not playable

INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU

( nivel básico 0)

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA
El silencio interior con Lau

El silencio interior con Lau

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01:04:38
Video "El silencio interior con Lau" is not playable
La disciplina suave con Lau

La disciplina suave con Lau

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55:36
Video "La disciplina suave con Lau" is not playable
El espíritu del principiante con Lau

El espíritu del principiante con Lau

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57:12
Video "El espíritu del principiante con Lau" is not playable
TALLER YOGA NIDRA. Más allá del cuerpo. Las capas de la mente con Lau

TALLER YOGA NIDRA. Más allá del cuerpo. Las capas de la mente con Lau

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57:28
Video "TALLER YOGA NIDRA. Más allá del cuerpo. Las capas de la mente con Lau" is not playable

HIPOPRESIVOS

( todos los niveles)

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS
Kriyas full session con Ana Hernández

Kriyas full session con Ana Hernández

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54:39
Video "Kriyas full session con Ana Hernández" is not playable
Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández

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59:53
Video "Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

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01:02:37
Video "Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández" is not playable

TORSIONES & DETOX

( todos los niveles)

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX
Hips my love con Ana Hernández

Hips my love con Ana Hernández

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57:34
Video "Hips my love con Ana Hernández" is not playable
Twist & Detox con Ana Hernández

Twist & Detox con Ana Hernández

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54:10
Video "Twist & Detox con Ana Hernández" is not playable
Practico para saber quien soy con Ana Hernández

Practico para saber quien soy con Ana Hernández

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57:44
Video "Practico para saber quien soy con Ana Hernández" is not playable
Core Vinyasa con Ana Hernández

Core Vinyasa con Ana Hernández

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57:14
Video "Core Vinyasa con Ana Hernández" is not playable

EN PAREJA

( todos los niveles)

EN PAREJA

EN PAREJA

EN PAREJA
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

49:27
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

01:08:52
Fluye con tu respiración con Ana Hernández

Fluye con tu respiración con Ana Hernández

01:05:40
Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

01:04:21

TALLERES

( todos los niveles)

TALLERES

TALLERES

TALLERES
Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

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01:01:36
Video "Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau" is not playable
La disciplina suave con Lau

La disciplina suave con Lau

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55:36
Video "La disciplina suave con Lau" is not playable
El silencio interior con Lau

El silencio interior con Lau

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01:04:38
Video "El silencio interior con Lau" is not playable
Sankalpa. Sembrando una intención para mi Yoga Nidra con Lau

Sankalpa. Sembrando una intención para mi Yoga Nidra con Lau

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01:02:41
Video "Sankalpa. Sembrando una intención para mi Yoga Nidra con Lau" is not playable
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