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SATHYA YOGA STUDIO
YOGA SELECTIONS
RESPIRA & YOGA
(nivel básico 0)
RESPIRA & YOGA
RESPIRA & YOGA

Buscar video...

Preparando y Limpiando el sistema con la respiración con Ana Hernández
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01:08:43

EL ritmo de la Calma. Respiración cuadrada o Samavritti con Lau
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56:32

Abriendo el sistema de Respiración con Ana Hernández
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01:02:14
YOGA WHEEL
(nivel Intermedio 1)
YOGA WHEEL
YOGA WHEEL

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Wheel Transitions con Ana Hernández
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59:14

Pausa & Wheel con Ana Hernández
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57:12

Haciendo Tierra en Equinoccio de primavera. Yoga wheel session con Ana Hernández
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01:02:02

Wheel para el Eclipse con Ana Hernández
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01:02:36
COBRAS & DHANURASANAS
(todos los niveles)
COBRAS & DHANURASANAS
COBRAS & DHANURASANAS

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Backbends Contortion con Ana Hernández
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57:51

Baby Binds Techniques con Ana Hernández
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01:02:45

Mi Sankalpa. Sesión de Backbends con Ana Hernández
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01:03:53

La conexión es conmigo mismo con Ana Hernández
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01:11:37
HANDSTANDS
(Nivel Intermedio/avanzado)
HANDSTANDS
HANDSTANDS

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Advanced Funky Flow con Ana Hernández
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01:04:23

Core Conditioning con Ana Hernández
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01:01:05

Shoulders Contortion con Ana Hernández
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01:02:26

Backbends Contortion con Ana Hernández
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57:51
CORE
(Todos los niveles)
CORE
CORE

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Advanced Funky Flow con Ana Hernández
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01:04:23

Core hasta morir. Sesión larga con Ana Hernández
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01:29:08

Core Conditioning con Ana Hernández
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01:01:05

Upperbody. Técnicas de tren superior con Ana Hernández
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01:08:48
BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD
(Todos los niveles)
ARM BALANCES & MOBILITY
ARM BALANCES & MOBILITY

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Lets get funky con Ana Hernández
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59:50

Advanced Funky Flow con Ana Hernández
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01:04:23

Hips & Lower Back con Ana Hernández
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01:01:09

Core hasta morir. Sesión larga con Ana Hernández
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01:29:08
CADERAS
(Todos los niveles)
HIPS
HIPS

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Lets get funky con Ana Hernández
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59:50

Advanced Funky Flow con Ana Hernández
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01:04:23

Hips & Lower Back con Ana Hernández
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01:01:09

Open Hips & Squats con Ana Hernández
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01:00:33
PRINCIPIANTES
(Básico I y II)
BEGGINERS FLOW
BEGGINERS FLOW

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Fluid Strap & Body con Ana Hernández
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01:04:47

Lets get funky con Ana Hernández
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59:50

Hips & Lower Back con Ana Hernández
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01:01:09

Strap flow con Ana Hernández
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59:45
SPLITS
(todos los niveles)
SPLITS
SPLITS

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Keep the flow con Ana Hernández
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59:12

Standing Oversplits con Ana Hernández
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01:08:10

Isquios Balance con Ana Hernández
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01:05:00

El camino al Lsit con Ana Hernández
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01:06:14
BENDS & SHOULDERS
(todos los niveles)
BACKBENDS & SHOULDERS
BACKBENDS & SHOULDERS

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Fluid Strap & Body con Ana Hernández
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01:04:47

Experiencia con silla con Ana Hernández
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53:47

Strap flow con Ana Hernández
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59:45

Upperbody. Técnicas de tren superior con Ana Hernández
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01:08:48
YIN & MEDITATION
( Yin flow. Básico 1 & Meditación)
YIN & MEDITATION
YIN & MEDITATION

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El autodescubrimiento se trabaja todos los días con Ana Hernández
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01:07:15

Upperbody. Técnicas de tren superior con Ana Hernández
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01:08:48

Soy mis pequeños habitos. Strong Legs con Ana Hernández
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01:07:27

Eclipse is comming con Ana Hernández
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01:00:09
INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU
( nivel básico 0)
INTRODUCCIÓN AL YOGA
INTRODUCCIÓN AL YOGA

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Introducción al Yoga Nidra con Lau
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49:05

Pratyahara y la quietud interior con Lau
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01:01:23

Conectando con lo esencial. Yoga para principiantes con Lau
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01:01:01

La experiencia subjetiva del Yoga con Lau
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54:47
HIPOPRESIVOS
( todos los niveles)
HIPOPRESIVOS
HIPOPRESIVOS

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Preparando y Limpiando el sistema con la respiración con Ana Hernández
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01:08:43

TALLER REINICIA-T. Sesión 4 Activa-t_ Energía y Equilibrio con Lau
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01:08:37

TALLER REINICIA-T. Sesión 3 Restaura-t y encuentra tu centro con Lau
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01:06:00

TALLER REINICIA-T. Sesión 2 Fluye y Renueva-T con Lau
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01:10:43
TORSIONES & DETOX
( todos los niveles)
TORSIONES & DETOX
TORSIONES & DETOX

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Detox & Twist thecniques con Ana Hernández
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01:08:13

Hips Mobility & Techniques con Ana Hernández
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01:04:32

Baby Mayurasanas & Blocks con Ana Hernández
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01:12:04

TALLER REINICIA-T. Sesión 4 Activa-t_ Energía y Equilibrio con Lau
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01:08:37
EN PAREJA
( todos los niveles)
EN PAREJA
EN PAREJA

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Trabajar en pareja es un arte con Ana Hernández (1)
01:02:50
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Cultiva a tu pareja con Ana Hernández
01:03:19
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TALLER STRETCH & ACRO. Sesión 3 La verdadera práctica vive en nuestras relaciones con Ana Hernández
01:13:14
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TALLER STRETCH & ACRO. Sesión 2 Volemos juntos! con Ana Hernández
01:05:51
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TALLERES
( todos los niveles)
TALLERES
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Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau
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01:01:36

Experiencia con silla con Ana Hernández
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53:47

TALLER REESPIRA. Sesión 5 Sitali Pranayama con Lau
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59:49

TALLER REESPIRA. Sesión 4 Respiración Ujjayi con Lau
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01:01:48
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