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SATHYA YOGA STUDIO
YOGA SELECTIONS
YOGA SCULPT
YOGA SCULPT
YOGA SCULPT

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Arms Sculpt con Ana Hernández
53:41

45min Sculpt Flow con Ana Hernández
48:05

Full Body Sculpt con Ana Hernández
54:54

Legs o Fire. Sculpt con Ana Hernández
50:56
REIKI & YOGA
(nivel básico 0)
REIKI
REIKI

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El arte de soltar con Kary
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56:16

Movilidad de columna. Adiós rigidez con Kary
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01:07:19

La energía regresa con Kary
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01:02:23

Integración total con Kary
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01:04:01
RESPIRA & YOGA
(nivel básico 0)
RESPIRA & YOGA
RESPIRA & YOGA

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Despierta tu centro con Ana Hernández
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54:19

Kriyas full session con Ana Hernández
$
54:39

Despertando la energía femenina con Ana Hernández
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01:11:49

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández
$
59:04
YOGA WHEEL
(todos los niveles)
YOGA WHEEL
YOGA WHEEL

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Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández
$
58:34

Bendy Wheel con Ana Hernández
$
50:45

Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández
$
56:04

Avanzar también es ir hacia atrás con Ana Hernández
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53:31
COBRAS & DHANURASANAS
(todos los niveles)
COBRAS & DHANURASANAS
COBRAS & DHANURASANAS

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TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández
$
59:04

El cierre de la serpiente con Ana Hernández
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57:37

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández
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54:01

Transition Flow con Ana Hernández
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01:01:59
HANDSTANDS
(Nivel Intermedio/avanzado)
HANDSTANDS
HANDSTANDS

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Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
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58:26

Handstand Conditioning con Ana Hernández
$
54:43

UpperBody Workout con Ana Hernández
$
54:28

Core Mobility. Mi camino al handstand con Ana Hernández
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55:31
CORE
(Todos los niveles)
CORE
CORE

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Despierta tu centro con Ana Hernández
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54:19

Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández
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01:00:24

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
$
58:26

Handstand Conditioning con Ana Hernández
$
54:43
BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD
(Todos los niveles)
ARM BALANCES & MOBILITY
ARM BALANCES & MOBILITY

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Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández
$
01:00:24

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
$
58:26

Stretchy Flow con Ana Hernández
$
01:00:26

Handstand Conditioning con Ana Hernández
$
54:43
CADERAS
(Todos los niveles)
HIPS
HIPS

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Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
$
58:26

Stretchy Flow con Ana Hernández
$
01:00:26

UpperBody Workout con Ana Hernández
$
54:28

Jumps! con Ana Hernández
$
01:03:53
PRINCIPIANTES
(Básico I y II)
BEGGINERS FLOW
BEGGINERS FLOW

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Despierta tu centro con Ana Hernández
$
54:19

Strong Flow. Ayuno digital con Ana Hernández
$
01:00:24

Stretchy Flow con Ana Hernández
$
01:00:26

Jumps! con Ana Hernández
$
01:03:53
SPLITS
(todos los niveles)
SPLITS
SPLITS

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Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
$
58:26

Handstand Conditioning con Ana Hernández
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54:43

UpperBody Workout con Ana Hernández
$
54:28

Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández
$
01:01:15
BENDS & SHOULDERS
(todos los niveles)
BACKBENDS & SHOULDERS
BACKBENDS & SHOULDERS

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Dancer Flow con Ana Hernández
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01:05:23

Wheel Scorpions con Ana Hernández
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01:00:39

El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández
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01:03:54

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández
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54:01
YIN & MEDITATION
( Yin flow. Básico 1 & Meditación)
YIN & MEDITATION
YIN & MEDITATION

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Taller Wheel para Principiantes con Ana Hernández
$
58:34

Yin Wheel de Luna Negra con Ana Hernández
$
56:04

Kriyas full session con Ana Hernández
$
54:39

Despertando la energía femenina con Ana Hernández
$
01:11:49
INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU
( nivel básico 0)
INTRODUCCIÓN AL YOGA
INTRODUCCIÓN AL YOGA

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Los ojos con los que me miro con Lau
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57:48

Rendirse al control con Lau
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01:00:46

Espacio al miedo con Lau
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58:59

Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau
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01:02:02
HIPOPRESIVOS
( todos los niveles)
HIPOPRESIVOS
HIPOPRESIVOS

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Kriyas full session con Ana Hernández
$
54:39

Nauli Kriya. Hipopresivos con Ana Hernández
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59:53

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández
$
01:00:02

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández
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01:02:37
TORSIONES & DETOX
( todos los niveles)
TORSIONES & DETOX
TORSIONES & DETOX

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Despierta tu centro con Ana Hernández
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54:19

Unlock Binds & Hips con Ana Hernández
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01:02:09

Soft Spine con Ana Hernández
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59:45

Mobility Flow con Ana Hernández
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01:01:10
EN PAREJA
( todos los niveles)
EN PAREJA
EN PAREJA

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Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández
49:27

Partner flex con Ana Hernández
01:08:52

Fluye con tu respiración con Ana Hernández
01:05:40

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández
01:04:21
TALLERES
( todos los niveles)
TALLERES
TALLERES

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Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau
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01:01:36

Atención y Visualización para handstand con Ana Hernández
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58:26

Rendirse al control con Lau
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01:00:46

Apertura que sostiene. Sesión de caderas con Lau
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01:02:02
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