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YOGA SELECTIONS

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT

YOGA SCULPT
Conditioning Fire con Ana Hernández

Conditioning Fire con Ana Hernández

52:50
Strenght Conditioning con Ana Hernández

Strenght Conditioning con Ana Hernández

52:56
Sweat Conditioning con Ana Hernández

Sweat Conditioning con Ana Hernández

56:54
Core Sculpt con Ana Hernández.

Core Sculpt con Ana Hernández.

55:35

REIKI & YOGA

(nivel básico 0)

REIKI

REIKI

REIKI
Karuna. Compasión en acción con Kary

Karuna. Compasión en acción con Kary

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57:14
Video "Karuna. Compasión en acción con Kary" is not playable
Atman. La unidad y el amor universal con Kary

Atman. La unidad y el amor universal con Kary

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55:23
Video "Atman. La unidad y el amor universal con Kary" is not playable
Anahata y la apertura al mundo con Kary

Anahata y la apertura al mundo con Kary

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55:32
Video "Anahata y la apertura al mundo con Kary" is not playable
Maitri. Amor hacia uno mismo con Kary

Maitri. Amor hacia uno mismo con Kary

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54:24
Video "Maitri. Amor hacia uno mismo con Kary" is not playable

RESPIRA & YOGA

(nivel básico 0)

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA

RESPIRA & YOGA
TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

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59:04
Video "TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
Mi práctica es mi espacio con Ana Hernández

Mi práctica es mi espacio con Ana Hernández

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01:03:11
Video "Mi práctica es mi espacio con Ana Hernández" is not playable
Armonía en los Opuestos con Ana Hernández

Armonía en los Opuestos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Armonía en los Opuestos con Ana Hernández" is not playable
Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

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01:02:09
Video "Unlock Binds & Hips con Ana Hernández" is not playable

YOGA WHEEL

(todos los niveles)

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL

YOGA WHEEL
Stretch my Wheel con Ana Hernández

Stretch my Wheel con Ana Hernández

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01:03:39
Video "Stretch my Wheel con Ana Hernández" is not playable
El balance es fortaleza con Ana Hernández

El balance es fortaleza con Ana Hernández

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55:49
Video "El balance es fortaleza con Ana Hernández" is not playable
Hips on Wheel con Ana Hernández

Hips on Wheel con Ana Hernández

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55:53
Video "Hips on Wheel con Ana Hernández" is not playable
Pie detrás de la cabeza & Wheel con Ana Hernández

Pie detrás de la cabeza & Wheel con Ana Hernández

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57:02
Video "Pie detrás de la cabeza & Wheel con Ana Hernández" is not playable

COBRAS & DHANURASANAS

(todos los niveles)

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS

COBRAS & DHANURASANAS
TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

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59:04
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El cierre de la serpiente con Ana Hernández

El cierre de la serpiente con Ana Hernández

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57:37
Video "El cierre de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

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54:01
Video "El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández" is not playable
Transition Flow con Ana Hernández

Transition Flow con Ana Hernández

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01:01:59
Video "Transition Flow con Ana Hernández" is not playable

HANDSTANDS

(Nivel Intermedio/avanzado)

HANDSTANDS

HANDSTANDS

HANDSTANDS
Seguimos de manos con Ana Hernández

Seguimos de manos con Ana Hernández

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55:45
Video "Seguimos de manos con Ana Hernández" is not playable
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

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49:27
Video "Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández" is not playable
Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández

Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández

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55:53
Video "Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández" is not playable
Wheel Scorpions con Ana Hernández

Wheel Scorpions con Ana Hernández

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01:00:39
Video "Wheel Scorpions con Ana Hernández" is not playable

CORE

(Todos los niveles)

CORE

CORE

CORE
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

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49:27
Video "Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández" is not playable
Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 4 con Ana Hernández

Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 4 con Ana Hernández

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01:03:53
Video "Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 4 con Ana Hernández" is not playable
Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 3 con Ana

Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 3 con Ana

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01:00:39
Video "Mi camino al Handstand. Level 1 Sesión 3 con Ana" is not playable
Arms & Core Conditioning con Ana Hernández

Arms & Core Conditioning con Ana Hernández

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57:42
Video "Arms & Core Conditioning con Ana Hernández" is not playable

BALANCES DE BRAZOS Y MOVILIDAD

(Todos los niveles)

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY

ARM BALANCES & MOBILITY
Seguimos de manos con Ana Hernández

Seguimos de manos con Ana Hernández

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55:45
Video "Seguimos de manos con Ana Hernández" is not playable
TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández

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59:04
Video "TransformaT. El fin de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

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53:54
Video "Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández" is not playable
Move the Energy con Ana Hernández

Move the Energy con Ana Hernández

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52:51
Video "Move the Energy con Ana Hernández" is not playable

CADERAS

(Todos los niveles)

HIPS

HIPS

HIPS
Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

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53:54
Video "Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández" is not playable
Hips on Wheel con Ana Hernández

Hips on Wheel con Ana Hernández

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55:53
Video "Hips on Wheel con Ana Hernández" is not playable
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

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49:27
Video "Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández" is not playable
Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández

Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández

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55:53
Video "Mi camino al Handstand. Swasticas con Ana Hernández" is not playable

PRINCIPIANTES

(Básico I y II)

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW

BEGGINERS FLOW
Dancer Flow con Ana Hernández

Dancer Flow con Ana Hernández

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01:05:23
Video "Dancer Flow con Ana Hernández" is not playable
Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández

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53:54
Video "Vatayanasana. Caballo de fuego con Ana Hernández" is not playable
El cierre de la serpiente con Ana Hernández

El cierre de la serpiente con Ana Hernández

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57:37
Video "El cierre de la serpiente con Ana Hernández" is not playable
Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández

Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández

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58:09
Video "Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández" is not playable

SPLITS

(todos los niveles)

SPLITS

SPLITS

SPLITS
Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández

Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández

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01:01:15
Video "Splits fuertes y flexibles con Ana Hernández" is not playable
Fly your Arm Balances con Ana Hernández

Fly your Arm Balances con Ana Hernández

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01:03:06
Video "Fly your Arm Balances con Ana Hernández" is not playable
Floor work & Press con Ana Hernández

Floor work & Press con Ana Hernández

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01:04:57
Video "Floor work & Press con Ana Hernández" is not playable
Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández

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56:00
Video "Advanced Flow & Handstand Entry con Ana Hernández" is not playable

BENDS & SHOULDERS

(todos los niveles)

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS

BACKBENDS & SHOULDERS
Dancer Flow con Ana Hernández

Dancer Flow con Ana Hernández

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01:05:23
Video "Dancer Flow con Ana Hernández" is not playable
Wheel Scorpions con Ana Hernández

Wheel Scorpions con Ana Hernández

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01:00:39
Video "Wheel Scorpions con Ana Hernández" is not playable
El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández

El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández

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01:03:54
Video "El movimiento es vida. Backbends con Ana Hernández" is not playable
El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández

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54:01
Video "El poder de la práctica sostenida con Ana Hernández" is not playable

YIN & MEDITATION

( Yin flow. Básico 1 & Meditación)

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION

YIN & MEDITATION
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

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01:02:37
Video "Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández" is not playable
Move the Energy con Ana Hernández

Move the Energy con Ana Hernández

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52:51
Video "Move the Energy con Ana Hernández" is not playable
Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández

Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández

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58:09
Video "Acondicionamiento Flex & Fuerza con Ana Hernández" is not playable

INTRODUCCIÓN AL YOGA CON LAU

( nivel básico 0)

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA

INTRODUCCIÓN AL YOGA
Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau

Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau

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01:12:31
Video "Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau" is not playable
Permanecer en lo esencial con Lau

Permanecer en lo esencial con Lau

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01:01:13
Video "Permanecer en lo esencial con Lau" is not playable
Dar espacio a lo que emerge con Lau

Dar espacio a lo que emerge con Lau

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53:32
Video "Dar espacio a lo que emerge con Lau" is not playable
Volver a la presencia con Lau

Volver a la presencia con Lau

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50:43
Video "Volver a la presencia con Lau" is not playable

HIPOPRESIVOS

( todos los niveles)

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández

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01:02:37
Video "Taller Hipopresivos. Faja abdominal, prana y postura. Sesión 1 con Ana Hernández" is not playable
Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández

Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández

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01:02:06
Video "Meditación & Hipopresivos. Detox de luna llena con Ana Hernández" is not playable
Flow Hipopresivo con Ana Hernández

Flow Hipopresivo con Ana Hernández

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53:39
Video "Flow Hipopresivo con Ana Hernández" is not playable

TORSIONES & DETOX

( todos los niveles)

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX

TORSIONES & DETOX
Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

Unlock Binds & Hips con Ana Hernández

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01:02:09
Video "Unlock Binds & Hips con Ana Hernández" is not playable
Soft Spine con Ana Hernández

Soft Spine con Ana Hernández

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59:45
Video "Soft Spine con Ana Hernández" is not playable
Mobility Flow con Ana Hernández

Mobility Flow con Ana Hernández

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01:01:10
Video "Mobility Flow con Ana Hernández" is not playable
Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández

Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández

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57:01
Video "Flexy Spine Vinyasa con Ana Hernández" is not playable

EN PAREJA

( todos los niveles)

EN PAREJA

EN PAREJA

EN PAREJA
Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

Handstand Partner Adjustments con Ana Hernández

49:27
Partner flex con Ana Hernández

Partner flex con Ana Hernández

01:08:52
Fluye con tu respiración con Ana Hernández

Fluye con tu respiración con Ana Hernández

01:05:40
Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

Compartiendo la energía del corazón en pareja con Ana Hernández

01:04:21

TALLERES

( todos los niveles)

TALLERES

TALLERES

TALLERES
Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau

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01:01:36
Video "Taller REINICIA-T. Sesión 1 Nuevo comienzo_ Respira y Libera-t con Lau" is not playable
Seguimos de manos con Ana Hernández

Seguimos de manos con Ana Hernández

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55:45
Video "Seguimos de manos con Ana Hernández" is not playable
Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau

Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau

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01:12:31
Video "Astavakrasana. Integrando los 8 ángulo con Lau" is not playable
Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández

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01:00:02
Video "Bandhas. Taller Hipopresivos con Ana Hernández" is not playable
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