SATHYA YOGA STUDIO
HORARIOS LIVE EN ZOOM
PREGUNTAS FRECUENTES
¿ES APTO PARA PERSONAS SIN EXPERIENCIA?
Por supuesto, es apto para toda persona que desee mejorar su estado físico y mental Es por eso que las clases están divididas en NIVELES de acuerdo a su dificultad para que puedas practicar con lo que más se acomode a tus necesidades y avanzar a tu ritmo.
¿COMO SON LAS CORRECIONES A DISTANCIA?
Durante las CLASES LIVE yo puedo ver tu práctica y darte correcciones directas.
En mi suscripción FULL PRACTICE tenemos constante retroalimentación y seguimiento personal vía WHATSAPP si es que tomas las clases grabadas y tienes dudas.
Ahora, también contamos con un GRUPO DE APOYO INTERNACIONAL donde podemos compartir nuestras dudas con la COMUNIDAD.
¿CUANTO TIEMPO ESTAN DISPONIBLES LAS CLASES EN LA NUBE?
Al terminar la clase LIVE la grabación está disponible por una semana más dentro de la nube de ZOOM y posteriormente estarán GRATIS en esta plataforma para que disfrutes de ellas con CALIDAD HD Y SONIDO PROFESIONAL.
¿CUAL ES EL METODO DE PAGO?
El pago se realiza vía PAYPAL.
Esta aplicación servirá de intermediario y seguridad entre tu y nosotros.
Solo necesitas un correo electrónico y PAYPAL asegurara tus datos bancarios y tus reembolsos.
Si eres del extranjero la app convertirá tu moneda automáticamente a pesos mexicanos sin que te preocupes.
¿Tienes alguna pregunta?
¡Estoy aquí para ayudarte!
Llama al:
52+2211879196
o conetáctame en redes sociales
¿QUE ESTILO DE YOGA ES?
A excepción de YIN YOGA, todas las clases están basadas en el estilo VINYASA.
La VINYASA sincroniza la respiración y el movimiento para unir de forma fluida una postura de yoga con otra convirtiéndolo en un estilo dinámico cuyo objeto es convertir la clase en una meditación en movimiento.
¿QUE CLASE ES LA ADECUADA PARA MI?
Manejo 5 niveles diferentes que te permitirán tener una práctica balanceada y sustentable desde tu casa.
INTRODUCCIÓN AL YOGA - En este apartado podrás dar tus primeros pasos dentro de la práctica. Conocerás lo esencial sobre filosofía, su origen, significado, conceptos fundamentales y beneficios de la mano de la maestra Laura Suárez.
YIN FLOW- Con sesiones de movimientos suaves aprenderemos los movimientos básicos de flexibilidad y movilidad que nos permitan integrarnos eventualmente al siguiente nivel de clases.
Adquirimos las herramientas para iniciar una práctica de MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN.
YOGA PARA PRINCIPIANTES- Clases estilo Vinyasa donde trabajamos movimientos dinámicos y energetizantes.
Aprenderemos las bases de fuerza y flexibilidad para nuestros primeros parados de cabeza y balances de brazos .
YOGA NIVEL INTERMEDIO- Un encuentro con posturas un poco mas retadoras que te permitan transitar de Principiante a un practicante con mejor ténica en el mat.
YOGA AVANZADO- Sesiones activas y dinámicas con ajustes para todos los niveles con retos constantes para explorar y profundizar dentro de tu práctica.
ENFOQUE PARA HANDSTAD TRAINNING
MEDITACIÓN- Sesiones de Meditación guiada, con diferentes temas y tiempos para que tu decidas lo que tu día necesita.